"Hábito parafuncional de colocar objeto na boca: o que é, causas e como parar"

"Você sabia que aquele hábito de colocar objetos estranhos na boca, como lápis, canetas e dedos é comum em adultos e pode causar mais problemas do que você imagina? Esse comportamento, conhecido como hábito parafuncional, pode ter impactos significativos na sua saúde bucal. Quer entender melhor? Continue lendo!"

O hábito parafuncional de colocar objeto na boca é mais um comportamento repetitivo e inconsciente que pode ser prejudicial à saúde bucal, pois pode causar danos aos dentes, como desgaste, fraturas e até mesmo, perda de dentes.

As causas do hábito parafuncional de colocar objeto na boca podem variar de pessoa para pessoa, mas o hábito pode ser desencadeado por gatilhos mentais. Esses gatilhos podem ser pensamentos ou sentimentos que incluem:

• Ansiedade: A sensação de ansiedade pode levar a pessoa a buscar alívio colocando um objeto na boca.

• Tédio: O tédio pode levar a pessoa a procurar algo para fazer e colocar objeto na boca pode ser uma forma de se distrair.

• Estresse: O estresse pode levar a pessoa a buscar uma forma de aliviar a tensão e colocar objeto na boca pode ser uma forma de fazer isso.

Parar o hábito parafuncional de colocar objeto na boca pode ser um desafio, mas é possível com a adoção de algumas estratégias, como:

• Identificar as situações que desencadeiam o hábito pode ajudar a evitá-lo;

• Encontrar atividades para as mãos e a boca.

Quebrar o hábito de colocar objeto na boca é como quebrar um vício. Requer tempo, esforço e persistência, mas é possível.

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