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"Você já ouviu falar em Bruxismo: um hábito que pode prejudicar sua saúde?"

Atualizado: 7 de fev.

" Esse hábito, aparentemente inofensivo, pode causar sérios problemas para a sua saúde bucal e até mesmo afetar a sua qualidade de vida. Mas afinal, o que é o bruxismo? Quais são as suas causas e como identificá-lo?

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O bruxismo é um hábito caracterizado pelo ranger e/ou apertar dos dentes involuntariamente, podendo ocorrer durante a noite e/ou dia. Essa atividade pode causar desgaste e sensibilidade nos dentes, dores de cabeça e outras complicações.

As causas do bruxismo são variadas e podem incluir fatores emocionais, físicos e até mesmo hábitos não funcionais e algumas substâncias. Entre as principais causas, podemos citar:

  • Fatores emocionais: Estresse, ansiedade, depressão podem desencadear o bruxismo.

  • Fatores físicos: Desalinhamento dos dentes, problemas na articulação temporomandibular (ATM), apneia do sono e doenças neurológicas podem contribuir para o problema.

  • Hábitos não funcionais: Mascar chicletes, roer unhas, morder objetos com os dentes e outros hábitos parafuncionais ou sem funções específicas, podem agravar o bruxismo.

  • Substâncias: O consumo excessivo de cafeína, álcool, nicotina e alguns medicamentos também podem estar relacionados ao bruxismo.

É importante ressaltar que, muitas vezes, o bruxismo é causado por uma combinação desses e outros fatores.


Os sinais e sintomas do bruxismo podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

  • Dor de cabeça

  • Dor facial

  • Dor no pescoço

  • Desgaste dos dentes

  • Sensibilidade dentária

  • Ruídos na ATM ao mastigar

  • Dificuldade em abrir a boca

  • Dores de ouvido


Se você suspeita que esteja sofrendo de bruxismo, procure um profissional especializado. Ele poderá fazer uma avaliação detalhada e identificar os sinais e sintomas mais evidentes do problema. Além disso, ele poderá solicitar exames complementares para descartar outras possíveis causas dos seus sintomas. O bruxismo é um problema que pode afetar significativamente a qualidade de vida, mas que pode ser controlado com o tratamento adequado.


Quanto mais cedo o problema for diagnosticado e tratado, maiores são as chances de evitar complicações futuras.


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