"Má Postura e DTM: uma combinação perigosa para sua saúde"

" Você já parou para pensar que a sua postura pode influenciar a sua saúde? A má postura, especialmente a coluna cervical retificada e a anteriorização da cabeça estão intimamente ligadas à disfunção temporomandibular ou DTM!"

"

A nossa postura corporal desempenha um papel fundamental na nossa saúde. Quando adotamos e mantemos uma postura incorreta, como a coluna cervical retificada e a cabeça projetada para frente, principalmente quando estamos sentados na frente do computador, sobrecarregamos os músculos e articulações, incluindo os músculos da mastigação e a articulação temporomandibular (ATM).

Na verdade, a retificação da coluna cervical e a anteriorização da cabeça causam um aumento da pressão na ATM, o que resulta em inflamação, dor e um desequilíbrio muscular que tensiona os músculos da cabeça, mandíbula e pescoço, afetando diretamente a função da ATM.

O desequilíbrio das funções da ATM, como a mastigação, deglutição e fala, resultam na disfunção temporomandibular (DTM) que constitui um conjunto de manifestações clínicas: dor, ruído, limitação nos movimentos e comprometimento de todo o sistema mastigatório.

O que fazer?

Se você suspeita que está com DTM, procure um profissional da saúde. O tratamento pode incluir a:

• Fisioterapia: Exercícios e técnicas para reequilibrar os músculos do pescoço e da mandíbula e melhorar a postura.

  
  

A Prevenção é o Melhor Remédio

• Mantenha uma postura correta: Ombros relaxados, cabeça ereta e coluna alinhada.

• Faça exercícios regularmente

• Ergonomia: Adapte seu ambiente de trabalho para evitar posturas inadequadas.

A má postura é um fator de risco importante para o desenvolvimento da DTM. Ao cuidar da sua postura, você estará investindo na sua saúde bucal e geral.

Não deixe que a dor e o desconforto controlem sua vida. Agende uma consulta com um profissional e descubra como recuperar seu bem-estar.

"Gostou deste conteúdo? Veja mais em nosso site!"

Confira "Soluções para VOCÊ"